tag:blogger.com,1999:blog-65140536238726743422012-02-16T21:58:54.626ZTechniques et conseils de maquillage et de beauté, trucs et astuces de maquillage pour femmes: de l'épilation, forme, tonus aux soins de cheveux, minceur et régimeYouness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.comBlogger4031100tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-14235428854796751582011-04-24T20:09:00.001+01:002011-04-24T20:10:10.271+01:00

Que l’on ait une peau claire ou foncée, l’essentiel est de la rendre rayonnante de beauté. Il est dommage de voir des femmes aux peaux noires vouloir à tout prix blanchir leur peau. Où est-il écrit que les peaux claires sont les plus belles ? être belle n'est-il pas être en phase avec sa personne ! Il existe de nos jours des gammes complètes de produits de beauté et de cosmétique pour entretenir

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-52613799935222456872011-04-23T12:43:00.000+01:002011-04-23T12:43:56.791+01:00

Si vous souhaitez faire ressortir une couleur utilisez sa couleur complémentaire. Par exemple vos yeux sont bleus, maquillez-les dans les tons « abricot ». •    Yeux noisette : Vous pouvez porter toutes les couleurs : Les bruns dorés, orangés, les gris vert, les gris bleu, le vert kaki, etc... •    Yeux Bleus : Évitez, si possible le bleu, qui donne un effet fade (surtout le bleu foncé). Si vous

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-40199201902739424202011-04-23T12:35:00.005+01:002011-04-23T12:44:17.537+01:00

Les fonds de teint Un maquillage branché pour ce printemps, c'est un teint frais et unifié. Il faut choisir un fond de teint pour commencer spécialement conçu pour votre peau par exemple un fond de teint « stretch tenue 24h » qui a une texture étirable micro-aérée pour laisser votre peau respirer sans interférer avec une couvrance parfaite. Il y a aussi le FDT mousse très à la mode avec un effet

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-27034923865841340672011-04-19T22:49:00.000+01:002011-04-19T22:49:48.801+01:00

On se pose souvent la question suivante : Quel maquillage pour ma couleur des yeux ?La réponse ne dépend pas seulement de votre couleur des yeux. Elle est aussi tributaire de votre teint, de la couleur de vos cheveux et de l’occasion pour laquelle vous vous maquillez. Règle d’or, évitez le « total look » en maquillant les yeux verts aves des fards verts ! Jouez la carte de la complémentarité et

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-40363440847210537322011-04-17T16:49:00.001+01:002011-04-17T16:51:22.524+01:00

Vous cherchez un moyen pour donner ce lifting instantané sans beaucoup de temps? Savoir choisir la bonne couleur pour les lèvres ou rouge à lèvres et comment appliquer cela rend votre temps devant le miroir beaucoup plus rapide.  En ayant les bons produits à la portée, vous pouvez être rapidement prête pour une journée sur la plage ou une nuit sans beaucoup de peine. Nous avons toutes essayé

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-23093749251688946002011-04-16T09:58:00.001+01:002011-04-16T09:59:38.998+01:00

La génétique n’est pas toujours clémente avec nous, et celles, qui, comme moi, ont reçu comme cadeau des cils fins et clairs, pestent chaque matin devant la corvée mascara. La forme, la longueur et la couleur des cils sont déterminées dès notre conception. On a toutes une copine qui a de beaux cils bien noirs et recourbées et qu’on regarde avec envie. Et on a souvent tendance à négliger leur soin

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-73241502848373369852011-04-15T21:11:00.002+01:002011-04-15T21:12:57.228+01:00

Pollution, germes, bactéries, notre peau est exposée chaque jour à de rudes épreuves. Fatiguées en fin de journée, le démaquillage nous semble être la corvée de plus ! Le démaquillage est un geste indispensable pour la santé et la beauté de votre peau.  Pourquoi se démaquiller ?D’abord, pour éviter que les bactéries ne s’installent confortablement dans les pores et donner naissance à de vilains

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-21055661231259495482011-04-14T22:49:00.000+01:002011-04-14T22:49:11.972+01:00

Bien souvent, lorsque nous sommes fatiguées, nous rajoutons de l’anti-cerne ou du fond de teint, en pensant qu’ils gommeront nos signes de fatigue… Erreur ! Faites bien attention à votre teint lorsque vous forcez le trait : vous soulignez ainsi votre grise mine et marquez vos ridules. Il suffit de se mettre sous un mauvais éclairage pour en prendre conscience. Il faut savoir que l’abus de

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-52712439140650951672011-04-14T17:24:00.002+01:002011-04-14T17:41:50.575+01:00

Un sourire captivant est l’attrait d’un visage d’ange. Pour le rendre plus beau, plus éclatant et surtout plus fascinant, on dessine ses contours, on peint sa douce peau en couleurs d’amour et de passion. Rouge à lèvres, prince du maquillage, est un élément principal dans chaque trousse, dans chaque sac à main, dans chaque maison ou une femme coquette aime avoir un sourire charmeur et un visage

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-57789733663625455262011-04-14T16:58:00.001+01:002011-04-14T16:59:25.834+01:00

Sur certains podiums, le masque poudré est toujours d’actualité, pourtant, c’est bel et bien l’été : dans la rue, les teints sont légèrement hâlés, mais le maquillage est toujours en mode « nude ». Suivons Chanel qui continue de prôner les tons naturels, du brun au rose en passant par le doré : tout en nuance et transparence. Cet été, si vous voulez être dans la mouvance, n’abusez surtout pas de

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-70675332333228016152011-04-13T21:13:00.001+01:002011-04-13T21:15:35.002+01:00

La poudre de riz ou farine de riz est un ensemble de grains de riz moulus, puis micronisés mécaniquement à 30 microns à l’aide d’un broyeur à marteaux pour obtenir une poudre blanche très fine. Elle a des qualités cosmétiques visant à dissimuler les imperfections cutanées avec des fonctions adoucissantes et matifiantes, et est plus connue sous la forme de poudre compacte ou poudre libre. C’est un

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-66608939938372029582011-04-13T20:40:00.003+01:002011-04-13T20:43:37.984+01:00

La période fatidique est proche ; on se sent mal dans sa peau et on se trouve toute moche. Des cheveux ternes, gras ou bouclés sans raison apparente, un teint pâle et blême, des yeux cernés et un visage cadavérique. Comment faire pour rester belle pendant la période des règles. - Pour les cheveux plats, un shampoing sans détergent est très conseillé. Massez-les longuement pour les détendre ;

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-53336191333186436142010-09-22T12:23:00.004Z2010-09-22T12:29:21.901Z

On se pose souvent la question suivante : Quel maquillage pour ma couleur des yeux ?La réponse ne dépend pas seulement de votre couleur des yeux. Elle est aussi tributaire de votre teint, de la couleur de vos cheveux et de l’occasion pour laquelle vous vous maquillez.Règle d’or, évitez le « total look » en maquillant les yeux verts aves des fards verts ! Jouez la carte de la complémentarité et

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-43096913957581703382010-08-23T19:07:00.003Z2010-08-23T20:04:16.631Z

Reconnaître un cuir chevelu gras :Passez votre doigt sur votre cuir chevelu 3 jours après un shampooing. S'il devient gras et brillant, votre cuir chevelu est grasReconnaître des cheveux gras :Si vos cheveux ont un aspect huileux et on tendance à coller au cuir chevelu, vos cheveux sont évidemment gras. Parfois, ce n'est pas aussi évident. Faites alors glisser vos doigts en serrant une fine mèche

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-17818138755670389532010-08-22T19:54:00.001Z2010-08-22T19:56:44.038Z

Ce make-up est très facile à réaliser, en 5-10 minutes, parfait pour une petite soirée, en amoureux par exemple...* Un regard sublime ...Munissez vous d'un trio de fards à paupière dans les teintes brun rosé, ou brun beige. Appliquez d'abord l'ombre la plus claire sur la paupière mobile en l'estompant, à l'aide d'un embout mousse ou d'un pinceau, jusqu'à l'arcade sourcilière. Déposez ensuite au

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-91380434503952002902010-08-22T14:39:00.003Z2010-08-22T14:44:43.177Z

Qu’est-ce que le cholestérol ?Le cholestérol est une graisse indispensable au fonctionnement de l’organisme qui est fabriqué pour deux tiers par le foie et apporté pour un tiers par l’alimentation. C’est un constituant de la paroi de nos cellules qui entre aussi dans la composition de nombreuses hormones comme les hormones sexuellesPourquoi parle t-on de bon et mauvais cholestérol ?Le cholestérol

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-72936067275921499742010-08-22T11:32:00.003Z2010-08-22T11:41:28.950Z

Les muscles des cuisses participent à tendre l'articulation. Ces 3 exercices vont vous permettre également de renforcer et de sculpter, vos genoux. Ces exercices devraient être faits à raison de 3 à 5 séances hebdomadaires pour obtenir des résultats visibles.Tonifiez vos cuisses : exercice 1A quatre pattes, prendre appui sur les avant-bras. Tendre une jambe, pointe du pied vers le sol. La replier

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-46132882693367671022010-03-12T18:43:00.007Z2010-08-22T19:54:13.281Z

1. VISAGE… Appliquez le nettoyant pour nettoyer la peau. – Impeccable HP: Appliquer avec modération sur le visage pour la correction de couleur et sert de couche de base et minimise les pores de la peau (Tester le fond de teint sur la joue ou la mâchoire pour la bonne couleur)- Fond de teint liquide ou Reflet de bronze: Appliquer sur le front, nez, joues et menton. Estomper avec une éponge à

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-43236046604295568452009-12-10T16:55:00.000Z2009-12-10T16:57:01.221Z

MON TEINTLes bons gestes : On se rue sur les fonds de teint soin, bien hydratants qui unifient la peau tout en lui donnant un aspect souple et lisse.On applique sur le haut de la paupière, le haut des tempes et le menton un voile de poudre lumineux, pour donner un coup d’éclat au visage. On évite de trop poudrer, les blush orangés ou bronzants, et les fonds de teint trop couvrants qui marquent

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Le massage est LA caresse par excellence. Il se dose et se rythme en fonction de l'état et de celui qui le reçoit et de celui qui le donne. Le corps se masse de la tête aux pieds, dans les moindres recoins.Chaque centimètre de peau appréciera diversement le massage, mais l'appréciera. La seule et importante précaution concerne les vertèbres qu'il vaut mieux éviter lors des débuts.Le crâne préfère

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Vous aimeriez pratiquer des massages sur vos partenaires, mais vous vous posez quelques questions : "Je ne sais pas comment faire. Y a t-il des risques ? Faut-il suivre son instinct et son imagination ? Faut-il prendre des cours ?" Je vais essayer d'y répondre.Les massages sont répartis dans des gammes différentes suivant les besoins de chacun et les résultats que l'on souhaite obtenir. Un

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Un ovale parfait, une peau lisse et ferme… tel est le visage rêvé de toutes les femmes. Pourtant, passé un certain âge, le teint se fait moins lumineux et les rides commencent à se creuser. Les effets du temps peuvent aujourd’hui être atténués grâce aux bienfaits de la cosmétique moderne et notamment des crèmes anti-âge de plus en plus innovantes. Encore faut-il bien les choisir…C’est bien connu

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-5329769082820251082009-06-07T09:02:00.001+01:002009-06-07T09:11:35.303+01:00

Pour boucler vos cheveux il vous faut un peu de matériel et beaucoup de patience.Les accessoires nécessaires pour boucler ses cheveux sont: des rouleaux dont la taille dépendra de la grosseur des boucles souhaitées, un fer à friser, de la mousse et de la laque.Pour la technique, soit vous faites tout au fer à friser en ayant mis de la mousse qui aide les boucles à tenir, puis de la laque en fini

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Après une journée stressante, il est souvent difficile de se détendre et d'être disponible sensuellement. Offrez donc à votre partenaire un massage tendre et sensuel pour raviver la tendresse et l'intimité de votre couple.Pas de problème si vous n'êtes pas un masseur ou une masseuse professionnel(le), en appliquant les techniques décrites ci-dessous, vous saurez faire fondre votre partenaire dès

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L’hiver est bien là et avec lui… la grippe. Et ce n’est pas rien puisque chaque année elle touche dans sa forme saisonnière, des millions de personnes à travers le monde. Pas étonnant d’ailleurs, car elle se transmet très, très facilement : par les postillons et en général par la salive, en éternuant, en toussant et naturellement par les mains, fréquemment souillées de gouttelettes ou de

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Soyez organisée !!!C'est le matin, vous êtes en retard et vous venez en plus de perdre 20 mn à rechercher votre rouge à lèvre favori pour ce rendez-vous important. A presque deux doigts de perdre totalement le contrôle, vous venez de vous tacher avec votre café, qui, dans votre empressement c'est délicatement déversé sur votre top en soie. La totale !!!Organisez donc votre espace de beauté pour

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Chacune a des cils, et des souhaits, différents : allongés, épaissis, densifiés, recourbés... À chacune son mascara pour sublimer son regard !1/ Applique de préférence, et surtout le jour, ton mascara uniquement sur les cils supérieurs. Cela va t'éviter l'effet « œil rond » et rendra ton maquillage plus raffiné.2/ Pour un effet plus intense et si tes cils ont tendance à être fins, poudre ces

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> Mission :Tricher à l'aide d'accessoires magiques pour me faire un regard XXL !> On évite :De se transformer en drag queen ! Attention à ne pas être too much...> Les bons outils :- Un recourbe-cils- Une paire de faux-cils> La technique de pro :- Pour te faire des cils de star, dégaine ton recourbe-cils.La technique : ouvre délicatement ton recourbe-cils. Place la ligne de caoutchouc à la lisière

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Vous ne supportez pas la lumière du soleil ? Optez donc pour des verres teintés. Mais veillez à ce qu’ils filtrent aussi les UV, en choisissant des lunettes portant la norme CE. Et vérifiez toujours la catégorie de teinte !Car les verres teintés répondent non seulement à un souci purement esthétique et de mode, mais aussi à des besoins très spécifiques : sport, sécurité, problèmes de santé. A

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L'autobronzant :Il donne une mine hâlée et un corps bronzé incognito, sans exposition au soleil, le corps et le visage sont alors sublimés avant ou après les expositions au soleil : Il permet de préparer le bronzage et de le prolonger au retour de vacances. Pour une facilité d'application et un bon résultat mieux vaut opter pour un autobronzant crème ou spray non gras à pénétration immédiate qui

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Pour faire tenir le rouge à lèvres plus longtemps, il est conseillé d’appliquer une couche de poudre fine ou une touche d’anticernes avant de se maquiller les lèvres. Sinon, appliquez un crayon à lèvre sur toute la bouche et poser ensuite le rouge du même ton dessus, cela permet d’avoir deux niveaux de couleur et elle reste ainsi un peu plus longtemps.tendancemag.com

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Le maquillage des lèvres permet de corriger leur dessin. Si vous avez des lèvres fines, redessinez-les avec un crayon spécial de la même couleur que vos lèvres (bien le taillé avant pour un meilleur résultat) en commençant par le « V » de la lèvre supérieure puis descendez vers les commissures des lèvres.Pour la lèvre inférieure, dessinez doucement le contour en partant du milieu vers l’

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Le choix du rouge à lèvre dépend de trois critères :▪ Le style du maquillage : Si vous optez pour quelque chose de naturel, il faut généralement choisir des couleurs ton sur ton, proches de celles des lèvres. A l’inverse, pour obtenir des lèvres remarquables, il est utile de choisir des coloris francs et intenses.▪ Le choix de la texture : c’est un peu lié au style de maquillage car elle va

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Parce que être belle, c’est aussi maîtriser l’art du maquillage qui sait mettre en valeur, des techniques simples à suivre suffisent pour révéler avec doigté votre beauté original notamment en ce qui concerne vos lèvres.Vous désirez mettre en valeur vos lèvres, les rendre douces, bien hydratés et plus pulpeuses comme celles des stars, apprenez donc à les soigner et dessiner la bouche dont vous

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Voici plusieurs conseils pour femme pour bien se maquiller lors d’une soirée, d’une sortie importante :Exemple pour une femme brune avec un teint clair et qui veut porter une robe de couleur noirD’abord commencer par le teint, c’est le plus important.Un anticernes sous les yeux, sur les ailes du nez et sur d’éventuelles taches.Puis un fond de teint liquide de couleur claire sur tout le visage,

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Pour un effet glamour et radieux, le maquillage du soir doit être soutenu et sophistiqué. Les lumières tamisées permettent de jouer des couleurs et des matières pour une beauté sublimée version papier glacé et fini vinyle… So chic !- Comment se faire un maquillage du soir parfait ?Pour un effet glamour et radieux, le maquillage du soir doit être soutenu et sophistiqué. Les lumières tamisées

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Bientôt l'hiver (déjà !) et le moment de renouveler vos soins et produits de maquillage. Pour être tendance et ne pas vous mélanger les pinceaux, suivez les conseilsQuelles textures privilégier pour l'hiver ?L’hiver, la peau est mise à rude épreuve. Agressée par le froid, elle devient sujette à des étirements voire à des rougeurs. Il faut impérativement en prendre soin, en appliquant des crèmes

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En été, après les belles journées passés au soleil ou baignés dans l’eau de mer, nos cheveux ont bien souvent des allures de paille ! Pour démêler votre belle crinière sans casser vos cheveux, prenez soin de choisir un peigne adapté à votre chevelure.Au niveau de la matière, le raffinement suprême est le peigne en écaille, matière qui se rapproche le plus de la kératine du cheveu. Les peignes en

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Votre chat prend un malin plaisir à saccager vos plantes dès que vous avez le dos tourné. Versez du poivre sur la terre de votre bac, vous constaterez rapidement qu'il ne s'y aventurera plus. Recommencez fréquemment l'opération jusqu’à ce qu’il se détourne complètement de vos plantes.Pour éviter que les plantes ne jaunissent l'hiver, déposer sur la terre légèrement humide la lie du café et le

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Pour calmer les démangeaisons causées par une piqûre de moustique, ajoutez de l’eau à un peu de bicarbonate de soude en poudre afin d'obtenir une pâte. Appliquez la sur la piqûre. Renouvelez l'application de temps à autre.Le bicarbonate de soude est aussi un bon détergeant. Pour nettoyer les taches, enduire avec du bicarbonate de soude et brosser vigoureusement.Le bicarbonate de soude peut être

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Pour prévenir les odeurs de transpiration, utiliser la pierre d'aluminium (la Chebba comme on l'appelle en Darija). Elle est commercialisée par les parapharmacies et les pharmacies sous forme de "stick". Passée sous l'eau, la pierre sert de déodorant.Ne contenant aucun composant toxique, elle peut aussi être utilisée contre les piqûres d'insectes. Elle permet de calmer l’inflammation et les

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Pour faire briller et nettoyer méticuleusement l'or et les pierres précieuses de vos bijoux, les mettre dans une casserole avec de l’eau de javel. Faire bouillir deux minutes.Attention ! Ne pas mettre l'or peint ni les perles de culture car l’eau de javel abîme la peinture et fait perdre aux perles leur brillant. Par contre, une bague avec des pierres très travaillées retrouve son éclat sans

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Souvent, quand on se fait piquer par une moustique, cela provoque des démangeaisons. Placer alors sur la piqûre un glaçon pendant quelques secondes.Penser aussi à passer sur cette piqûre un peu de vinaigre. Cela arrête presque totalment les démangeaisons.Enfin, si vous voulez résoudre la mal à sa racine, éloigner les moustiques. Ainsi, pour ne pas être gêné la nuit ou à l’occasion d’un repas

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Vous êtes dans votre cuisine en vous vous brûlez en touchant une marmite ou une casserole. Appliquer un concentré de tomates sorti du frigo et l'appliquer dessus. Cela permet d'atténuer rapidement la douleur et éviter la formation d’ampoules.Pour les petites brûlures, mettre la partie brulée à 15 cm sous un jet d'eau à 15 degrés pendant 15 minutes. C’est efficace surtout quand il s’agit d’une

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Un traitement à base de jus de citron et d'huile d'olive ou d'amande est réputé comme étant un bon remède contre l'eczéma. Le jus de citron est aussi très bénéfique pour nettoyer les blessures et les coupures et pour soulager la douleur et la brûlure provoquées par les piqûres d'insectes. Il suffit d’appliquer du citron sur les piqûres pour calmer la douleur ou la démangeaison en quelques

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Prendre deux grands morceaux de gingembre, les râper et les laisser mariner dans 1 litre d’eau pendant environ 12 heures. Prendre le liquide et rajouter du citron et un peu de sucre.Rappelons que depuis toujours, le gingembre est consommé aux quatre coins du monde pour soulager différents maux tels que les rhumatismes, les nausées, le rhume et les maux de tête.Le gingembre peut être utilisé sous

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Souvent pointé du doigt à cause de sa richesse en graisses, l'avocat convient en fait parfaitement aux personnes à forts besoins énergétiques, comme les sportifs ou les enfants en pleine croissance.Avec 138 kilocalories pour 100 grammes, l'avocat se distingue par un taux d'acides gras insaturés élevé, favorables au bon fonctionnement de l'appareil cardio-vasculaire et à la circulation du sang

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Pour éviter la formation de points noirs, il faut d’abord expliquer ce qu’ils sont. Le point noir est une accumulation de sébum qui s’écoule dans le follicule pilo-sébacée, qui arrive à la surface de la peau dans le pore. Ce sébum s’oxyde à l’air et noircit. On l’appelle « comédon ».Ce sébum est sécrété par la glande sébacée située dans l'épiderme. Un masque à l’avocat est toujours réparateur, il

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Pour garder un bon teint et avoir bonne mine, il est indispensable d’avoir une bonne qualité de sommeil.Faites vous un « sleep pillow » :Le "sleep pillow" est un remède américain. Elle consiste à mettre sous l’oreiller un petit coussin rempli d’herbes aromatiques qui aident à mieux dormir. Le parfum des herbes agit sur vos centres nerveux et vous endort. C'est efficace mais aussi agréable.Faire

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Le sommeil est certainement l'une des meilleures sources de beauté et des plus efficaces. Le nombre d'heures de sommeil nécessaires pour se sentir bien varie d'un individu à l'autre : La moyenne est d'environ huit heures.Dîner de lait et de laitueLa laitue est connue pour ses propriétés sédatives. Manger la cuite en assez grande quantité et, comme dessert, boire du lait chaud avec deux comprimés

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Tout ce qui active la circulation du cuir chevelu est bon pour les cheveux ! En effet, c'est dans le sang qu'ils puisent leur nourriture. Voici une position simple dérivée du yoga dont vous tirerez grand bénéfice si vous vous exercez à la faire chaque jour.Allongée sur le dos, lever les jambes et le reste du corps de manière à reposer sur les épaules et les coudes. Garder les jambes droites.

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Dégraissant et détachant, le savon noir s’utilise comme base nettoyante dans toute la maison et peut également servir de base nettoyante pour shampooing et savons exfoliants. C’est un produit de base écologique et multi-usages !Dans la maison, ce savon convient pour le nettoyage dans la cuisine et à la salle de bain en passant par les toilettes. En pâte, on peut l’utiliser à l’état pur pour

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Un bain chaud aux sels de la Mer Morte n'est pas un bain comme les autres ! C'est un pur moment de détente pour le corps et l'esprit. Naturellement très riche en magnésium, Il relaxe et détend profondément les organismes les plus stressés.Le bain dégage un microclimat naturel comme la mer. Par l'évaporation et par le taux d'humidité élevé, vous allez respirer des vapeurs spécifiquement bénéfiques

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Pour vous débarrasser des cafards, concoctez-leur un repas qui les fera fuir : dans une vielle assiette dont vous ne vous servez plus, versez une cuillerée de sucre en poudre, une cuillerée de farine et une troisième de poudre insecticide contre les cafards. Ce genre de poudre est disponible chez les drogueries.Mélangez bien le tout. Les cafards auront tôt fait de disparaître. Elles ne viendront

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Prendre l’eau de cuisson du riz cuit avec des pelures de pomme de terre. Laissez refroidir et appliquez.Vous pouvez aussi faire un masque d'argile verte ou blanche en y ajoutant un peu de miel et des copeaux de pomme finement broyés. Après avoir rincé le visage nettoyer le avec un lait nettoyant doux et ensuite hydratez avec de l'huile d'amandes douces.2m.tv

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Baume au miel et à l'eau de roseMélangez 2 cuillerées à café d'eau de rose avec 2 cuillerées à soupe de miel tiède. Laissez refroidir cette préparation. Et conservez-la dans un petit pot. Appliquez ce baume hydratant et adoucissant aussi souvent que nécessaire.Baume pour lèvres gercéesMélangez 10 grammes de vaseline avec 70 grammes d’huile d’olive et 100 grammes de miel rosat. Pour préparer le

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Comment adoucir la peau des mainsAfin d'avoir des mains douces en permanence, utilisez la recette suivante: mélangez 2 cuillerées à soupe de glycérine avec 2 autres d’eau de rose. S'enduire les mains avec le mélange tous les jours.Comment diminuer la douleur de l'épilationD'abord en adaptant au mieux le type de cire en fonction de sa peau. Ensuite, en appliquant la paume de la main sur la zone

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Le froid arrive avec sa cohorte de petits maux qui, en l'absence de soins rapides, évoluent et se transforment en maladies parfois graves.Un simple rhume peut dégénérer en affections respiratoires bronchiques réalisant une gêne particulièrement handicapante. Aussi devons-nous apprendre à connaître les premiers soins, afin d'attaquer le mal dès les premiers signes et d'éviter leur évolution.Les

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Apres une semaine bien chargée, rien de mieux qu'un bon Hammam! Cette tradition ancestrale, est l'une des meilleures choses à offrir à votre organisme. Le Hammam ouvre les pores de la peau, élimine la saleté et les bactéries, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires, assouplit les articulations et facilite la respiration.Terminez votre séance relaxation par une

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Magnésium, vitamine B6 et taurine (c’est un dérivé d’acide aminé soufré) sont à privilégier pour retrouver un bon équilibre nerveux.Les sources du magnésium sont: les légumineuses, les bananes, les fruits secs, les légumes verts, les céréales complètes et les eaux minérales appropriées…etc.Les sources de vitamine B6 sont : le foie de veau, le mouton, le jambon, le poulet, les poissons, les

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Le corps a besoin qu’on en prenne soin et qu’on lui offre en récompense des plaisirs: plaisirs de la table, mais bien sûr en quantité raisonnable, plaisirs des yeux, plaisirs olfactifs…etc.Trouvez pour votre organisme une activité physique régulière non traumatisante afin de le maintenir en forme et de lui redonner un coup de jeune. Sachez que pour chaque âge, il y a une catégorie d’activités

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En plus de toutes les valeurs nutritives et curatives du romarin, les branches du romarin parfument les aliments cuits sur le barbecue.Déposez-en quelques unes sur les charbons ou utilisez-les comme brochettes pour les légumes. Coupez l'extrémité inférieure des tiges pour faciliter l'embrochage.Si certains légumes sont difficiles à transpercer, pratiquez une ouverture avec une grosse cure dent ou

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Préconisez un régime contenant deux produits : le jaune d'œuf et les lentilles. Ces deux aliments contiennent en quantité importante des éléments indispensables pour une bonne santé du cheveu.Attention, ce régime doit également éviter les graisses saturées. Consommer le moins possible de charcuteries (sauf le jambon cuit), fast-food, graisses cuites, pâtisseries et sucres blancs, pain blanc…

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Pourquoi ne pas faire une petite pause dans notre salle de bain afin de faire le tri dans vos produits de beauté !En ce qui concerne leur temps de conservation, la prudence est de mise ! Les produits de soins et les cosmétiques ont un temps de vie limité, mais combien exactement ?La règle majeure est d'observer attentivement tout changement de couleur, de senteur ou de texture. Si vous avez le

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Fruit originaire d’Asie, cela fait 10.000 ans que la grenade est utilisée comme un remède médical. Outre son goût particulier à découvrir absolument, le jus de grenade a des vertus bénéfiques insoupçonnables pour la santé et la circulation sanguine. La consommation régulière de jus de grenade participe au bon fonctionnement cardiovasculaire.La grenade contient surtout du phosphore, du potassium,

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Pour faire face au stress et à la fatigue qui en découle, rien de mieux qu’une alimentation riche en acides gras oméga-3. Toutes les études vont dans le même sens : Les populations qui mangent du poisson sont moins stressées et moins agressives que les autres.L'intérêt des omégas 3Elles ont un rôle primordial pour le cerveau. La matière sèche du cerveau est constituée de 50 à 60 % de lipides.

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Lorsqu’il fait froid, les glandes sébacées fonctionnent au ralenti. La sécrétion sébacée étant moins importante, le film hydrolipidique, qui constitue un revêtement protecteur à la surface de notre peau, diminue. Ainsi, privée de cette protection naturelle, la peau se fragilise et sa sensibilité s’exacerbe. Elle rougit, tiraille et picote face au moindre changement climatique.- Pour entretenir

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-58700131762846206112008-08-25T21:18:00.002+01:002008-08-25T21:28:04.234+01:00

En hiver, les muqueuses souffrent des variations climatiques. Ainsi, la couche cornée, qui ressemble aux tuiles d’un toit empilées les unes sur les autres, constitue normalement une surface homogène et lisse. De ce fait, elle assure une bonne protection de l’épiderme.Lorsqu’il fait froid, elle se dessèche et se désagrège. La protection devient moins performante et la muqueuse se fendille (

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-45006308179186470752008-08-21T09:45:00.002+01:002008-08-21T09:49:59.584+01:00

Vous avez un quart d’heure devant vous ?Alors installez-vous à une table avec le matériel nécessaire : un bâtonnet en buis, une lime en carton, du dissolvant, un émollient, une polissoire, une serviette et du coton.- Vous devez commencer par nettoyer vos ongles avec du dissolvant pour en retirer toute trace de vernis et de gras. Poursuivez votre soin en faisant tremper vos ongles dans une

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-42359208716314764322008-08-21T09:39:00.002+01:002008-08-21T09:45:07.583+01:00

Il faut faire un gommage, qui permet à la fois d'éliminer les cellules mortes et de faire ressortir les éventuels poils nichés sous la peau. L'idéal serait aussi de désinfecter la zone à épiler avec un gel antiseptique, des lingettes ou de l'alcool. Par contre, il ne faut surtout pas s'appliquer de lait corporel ou d'huile, car la cire ne pourrait pas coller !Quel type d'épilation préconiser pour

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-49245853741169917612008-08-17T21:07:00.000+01:002008-08-17T21:09:55.642+01:00

Le germe de bléLe germe de blé fait partie de ces produits qui offrent une gamme très étendue de possibilités. Sa richesse en antioxydants et notamment en vitamine E qui protègent les cellules, en fait un bon produit anti-âge.Il contient également les vitamines B nécessaires au développement du cheveu. Enfin sa richesse en calcium et en magnésium convient particulièrement aux compléments

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-82238939277769041862008-08-16T09:23:00.003+01:002008-08-16T09:29:21.188+01:00

L’acné juvénile est une maladie de peau très fréquente chez l’adolescent et l’adulte jeune. Elle atteint les garçons et les filles. Il s’agit d’une inflammation de la glande sébacée du visage et du tronc. La poussée acnéique est stimulée par de nombreux facteurs: le soleil, la chaleur, le froid, le stress, les hormones androgènes (hormones masculines)...Comment prévenir les poussées?- Une

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-69204112503318844892008-08-16T09:18:00.003+01:002008-08-16T09:22:30.780+01:00

L'épiderme autour de l'œil est 4 fois plus fin que le reste du visage. Il est donc très fragile. Sécheresse, pollution, nuits courtes, tabac font que le contour de l'œil s’agresse rapidement. Si ce phénomène est passager, une bonne nuit de sommeil et tout rentrera dans l'ordre ! Il est important d'avoir une bonne hygiène de vie.Certaines formes d'allergies provoquent des démangeaisons et des

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-16204907529002954692008-08-14T11:06:00.001+01:002008-08-14T11:11:04.979+01:00

Le miel est très énergétique. Il a une valeur nutritive exceptionnelle. Il combat l'anémie. C'est un remarquable aliment de croissance. Il a des vertus adoucissantes et cicatrisantes. Il est recommandé aux convalescents, aux enfants, aux sportifs, aux personnes digérant difficilement et aux futures mamans.Apports :Le miel contient les vitamines A, B, C, E, K, PP, les sels minéraux, le phosphore,

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Laissez bouillir 500 g de racines d'orties dans 50 cl de vinaigre, pendant quelques minutes. Laissez refroidir, filtrez puis frictionnez-vous la tête au moins une fois par jour avec cette lotion, pendant quinze jours régulièrement. Continuer avec un traitement d'entretien, une fois par jour.Faites une provision d'orties (fraîches) dont vous passerez les feuilles au mixer. Vous en ferez un

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Voici quelques astuces à suivre au quotidien. Le stress, quand il est bien vécu, est un élément moteur pour la vie quotidienne. Mal géré, il peut altérer le sommeil, l’humeur, la détente musculaire...D’abords, il faut arrêter d'angoisser pour rien. Après, il faut freiner les faux amis (café, thé, cigarette, sodas, graisses saturées…etc.). Enfin, il faut essayer de se mettre au "vert" aussi

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-75184426003937458342008-08-10T13:24:00.004+01:002008-08-10T13:35:55.083+01:00

Même s'il vous déplaît, même s'il ne répond pas à vos attentes, même si vous le trouvez trop gros, trop maigre, disproportionné, vous lui devez attention et petits soins. Parce que vous n'avez pas le choix!Ne pas s'occuper de son corps, c'est comme laisser une maison à l'abandon : le temps aura vite raison d'elle et elle tombera prématurément en ruine. Même si vous n'avez aucune connaissance

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-42465394875750049852008-08-09T09:16:00.002+01:002008-08-09T09:19:23.204+01:00

Le romarin fortifie le cuir chevelu. Il embellit aussi particulièrement les cheveux bruns. La légère acidité de la lotion contre balance l'effet des éventuels résidus alcalins du shampoing.Recette :1 botte de romarin frais (une dizaine de brins)2 l d'eau de source15 cl de vinaigre de cidre6 gouttes d'essence de romarinMéthode :Dans une grande jatte, versez l'eau bouillante sur les brins de

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Comment éliminer les pelliculesDans plusieurs mails reçus, les téléspectateurs nous demandaient s’il y a moyen d’éliminer les pellicules des cheveux avec une recette naturelle. La recette existe et elle est très simple. Il suffit de mettre du vinaigre sur le cuir chevelu après avoir lavé les cheveux. Attention, il ne faut pas le rincer.Bain d’huile pour les cheveux fins et fragilesCommencez à

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A Eviter !!!Trop de couleurs vives :L'utilisation de couleurs vives peut produire un effet formidable pour dynamiser un visage lorsqu'elles sont appliquées en touches minimes. Mais lorsqu'elles sont appliquées en trop grande quantité, ou lorsqu'elles constituent l'essentiel du maquillage, elles attirent l'attention sur les traits qu'elles recouvrent et "trônent" sur le visage plutôt que de le

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Il suffit de bien maîtriser votre pince à épiler ! Pour dessiner un arc parfait, prenez rendez-vous chez une esthéticienne.Après cette première séance, il vous sera plus facile d’entretenir ce dessin irréprochable. Si vous voulez procéder seule, sachez que la longueur idéale se mesure en traçant une ligne droite partant de l’arête du nez et une diagonale passant par le coin extérieur de l’

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-62215457636095625532008-08-05T13:14:00.002+01:002008-11-13T03:50:30.149Z

Faire mousser le savon et laisser le quelques instants en contact avec votre peau de manière à ce qu'il ait le temps de dissoudre les impuretés cachées dans les pores.Rincer ensuite très abondamment. Pour être sûre de bien rincer, adapter une petite douche flexible au robinet de votre lavabo. Cette douche du visage, à faire doucement mais longuement est un merveilleux traitement pour activer la

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L'eau de la Mer Morte contient une concentration de minéraux plus importante que celle des autres mers. D’où ses nombreuses qualités : stimulante, relaxante, apaisante, elle diminue le stress et calme les douleurs physiques. Comme notre corps n'est pas capable de produire lui même des minéraux, ceux-ci doivent être assimilés par le biais de l'alimentation ou la peau. Un bain riche en sel de la

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Le savon noir est d’origine végétale et sert à préparer la peau au gommage. Il se présente sous forme d’une pâte sombre et épaisse qui, une fois mélangée avec de l’eau devient onctueuse.Le savon noir mousse très peu. Le plus connu est le savon noir Beldi originaire du Maghreb. Il est préparé à partir d’olive noire. Il n’irrite pas la peau et est reconnu pour ses propriétés calmantes et

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Les masques pour cheveux sont à appliquer après le shampooing. Les laisser poser quelques minutes avant de rincer. Les cheveux qui étaient « de paille » deviennent soyeux.Ce masque est un cocktail d'huiles de sésame, de jojoba, de colza et de ricin. Il hydrate, assouplit et fait briller les cheveux rêches. Pour nourrir intensément, penser à ajouter du beurre de cacao et du karité.- Des cheveux

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C'est un masque nettoyant et purifiant qui blanchit et adoucit la peau.- Pour les peaux sensibles :Mélanger le contenu d’un pot de yaourt nature, celui d’un demi pot de flocons d'avoine et une cuillerée à café de miel. Appliquer cette préparation en masque sur votre visage. Laisser agir environ 10 minutes puis rincer à l'eau tiède.- Pour les peaux poreuses :Ce masque à base de flocons d’avoine,

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Le peeling est une technique qui consiste à enlever les cellules superficielles de la peau. Ce sont ces cellules mortes qui sont à l’origine de l’aspect terne et brouillé du teint. Elles sont aussi un obstacle aux échanges naturels entre votre peau et l'extérieur, lesquels sont essentiels à sa bonne santé.Le peeling est le meilleur moyen pour retrouver un teint frais et « une peau neuve ». Il ne

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Autrefois on appelait cette opération "fumigation". C’est une sorte de sauna pour le visage. Elle est simple mais le résultat est absolument merveilleux. Elle permet un véritable nettoyage de peau, facile à faire chez soi.Vous aurez besoin seulement d’eau bouillante, un grand bol et une serviette éponge. Pour en renforcer l’effet, pensez à mettre des herbes dans l’eau bouillante.Verser l'eau dans

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L’avocat est régulièrement utilisé dans la fabrication de produits cosmétiques, notamment pour les effets régénérateurs qu'il distille sur le cuir chevelu et la peau.L'avocat est un des aliments les plus riches en vitamine E qui aide activement la peau à lutter contre les effets du temps. La carotte est riche en béta-carotène qui est un précurseur de la vitamine A. La vitamine A favorise le

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Vous pouvez tester la bonne santé de vos cheveux grâce à la farine. Versez un peu de farine dans une assiette, passez une mèche dans la farine et observez la quantité de farine retenue. Si la mèche reste relativement propre, c'est que vos cheveux sont en bonne santé. S'ils sont blancs, c'est que les écailles sont soulevées et qu'ils sont abîmés.Recette au gingembreElle sert à tonifier le cuir

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Le citron possède une action adoucissante sur la peau. Vous avez les coudes, les genoux ou les talons rugueux? Coupez un citron en deux, frottez doucement pendant quelques minutes.Le citron est aussi très bénéfique pour les peaux grasses et pour se débarrasser des comédons (points noirs). Pressez un citron sur une boule d’ouate que vous passez ensuite sur les parties affectées.Lee citron est

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Pour avoir de jolis ongles, donner leur un petit bain de jouvence, au moins une fois par semaine.Dans un bol d'eau chaude verser deux cuillérées à soupe d'huile d'olive. Tremper vos doigts une dizaine de minutes, puis essuyer. Les ongles deviennent beaucoup plus beaux et moins fragiles.Des ongles blancs et propresPour blanchir les ongles, mettre du jus de citron pressé et de l’eau oxygénée dans

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Pores dilatés et petits boutonsBattre un blanc d'œuf en neige et appliquer sur le visage. Dès qu'il est sec, nettoyer avec un coton imbibé de jus de citron. En répétant cette opération une fois par semaine, vous verrez vos pores se refermer petit à petit.Pour venir à bout des petits boutons disgracieux qui apparaissent sur le visage, délayer un sachet de magnésium (disponible en pharmacies ) dans

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Pour repousser votre détartrage chez le dentiste, utiliser du fil dentaire ! Il est efficace et permet ainsi de faire des économies !Pour avoir des dents blanches, manger régulièrement des pommes vertes. Elles ont une grande teneur en acidité, chose qui lutte contre la formation du tartre.Les astucesPrendre un peu de charbon moulu, un peu de miel et un peu de sel. Mélanger jusqu’à l’obtention d’

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L'huile d'olive est reconnue partout dans le monde pour ses bienfaits curatifs. A titre d’exemple, les feuilles d'olivier aident à soigner la fièvre et les courbatures. Aujourd'hui, sa composition nous renseigne sur son efficacité contre les maladies cardio-vasculaires.D'autres mérites...L’huile d'olive est très riche en antioxydants, comme la vitamine E. Cette vitamine joue un rôle essentiel

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Le henné est très apprécié par les Marocaines. Elles en font un usage courant pour teindre leurs cheveux leurs mains et leurs pieds.Le henné est un symbole de festivités. Il est très présent dans les cérémonies les fêtes religieuses, les mariages, les baptêmes... On le trouve à l’état naturel, séché ou broyé.Raviver la couleur de vos cheveuxLe henné doit son pouvoir colorant à la présence d’un "

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Le raisin, fruit "roi", est riche en sucres directement assimilables, ainsi qu’en vitamines (C, A, B…etc.), en sels minéraux, en acides et en oligo-éléments (phosphore, potassium, calcium, magnésium…etc.). Cette richesse en fait un des meilleurs aliments énergétiques naturels.Propriétés des pépins de raisin :Ils adoucissent, exfolient, rafraîchissent, régénérent, nourrissent et aident à luter

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-41803352879223600682008-07-15T20:08:00.002+01:002008-11-13T03:50:32.122Z

1) Le crayon à lèvres :Il corrige le tracé naturel de la bouche et fixe le rouge à lèvre. Choisissez-le un ton plus foncé que votre rouge à lèvres.2) Le rouge à lèvres :Un rouge à lèvres soulignera l'éclat de vos lèvres en quelques instants. Utiliser le gloss pour un effet glamour.3) Le maquillage :Dessiner le contour des lèvres à l'aide d'un crayon bien taillé en commençant par le "V" de la

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-70614120279570913382008-07-15T20:00:00.004+01:002008-11-13T03:50:32.230Z

Un fond de teint est réussi, quand à la fin de son application, il ne se voit pas et ne laisse pas de trace. La personne en face de vous doit vous trouver bonne mine !1) La base :Mettre un peu de crème de jour.2) L’anticerne et les correcteurs :L’anticerne s’applique sur toutes les parties du visage qui ont besoin d’être éclaircies ou estompées. Il peut être utilisé aussi pour les petits boutons,

Youness H.http://www.blogger.com/profile/15673170044531520228noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6514053623872674342.post-54325994912160999062008-07-13T13:30:00.001+01:002008-07-13T13:31:54.140+01:00

L'Inserm a interrogé sept mille personnes de plus de 55 ans pour rechercher un lien entre les comportements alimentaires et la qualité du vieillissement, notamment l'apparition des maladies chroniques et le maintien des capacités fonctionnelles.Les études des relations entre le vieillissement et la nutrition sont peu nombreuses, même s'il y a des hypothèses sur l'importance des vitamines du

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